Redd for tannbehandling?

Her leser du om..

Redd for tannbehandling?

Det er vanlig å grue seg til tannbehandling. For noen handler det om ubehag eller usikkerhet, mens andre opplever så sterk angst at de utsetter eller unngår å gå til tannklinikken.

Tidligere vonde erfaringer, frykt for smerte, sprøyter eller lyder, følelsen av å miste kontroll eller usikkerhet om hva som skal skje kan bidra til frykten.

Kunnskap kan gjøre det lettere

For mange blir tannbehandling mindre skremmende når de vet mer om hva som skal skje og hvorfor. Usikkerhet og følelsen av å miste kontroll kan forsterke angsten, mens informasjon og forutsigbarhet kan gjøre situasjonen lettere å mestre.

Fortell tannpleieren at du gruer deg, gjerne allerede når du bestiller timen. Da kan besøket tilpasses og dere kan avtale hvordan du ønsker at undersøkelsen eller behandlingen skal foregå.

Det kan hjelpe å:

  • få forklart hva som skal skje før dere begynner
  • bli enige om et stoppsignal, for eksempel at du løfter hånden
  • ta pauser underveis
  • starte med en samtale eller en enkel undersøkelse
  • stille spørsmål om det du er usikker på
  • fortelle om tidligere erfaringer som gjør deg urolig

Å få kunnskap om behandlingen, vite hva som skjer underveis og oppleve at du har kontroll kan bidra til å redusere uroen og gjøre tannbehandlingssituasjonen lettere å mestre.

Når frykten blir sterk

Sterk angst for tannbehandling kalles odontofobi. Frykten kan bli så sterk at man unngår tannbehandling over lang tid, selv når man har smerter eller vet at man trenger hjelp.

Det finnes behandling for tannbehandlingsangst. Målet er ikke bare å gjennomføre nødvendig tannbehandling, men å gjøre det mulig å mestre tannbehandlingssituasjonen bedre over tid.

Tilrettelagt tannhelsetilbud (TOO)

Personer med sterk tannlegeskrekk (odontofobi), og personer som har vært utsatt for tortur eller overgrep, kan ha rett til hjelp gjennom Tilrettelagt tannhelsetilbud (TOO) i den offentlige tannhelsetjenesten.

TOO-tilbudet består først og fremst av behandling av angsten, med mål om at du skal kunne mestre tannbehandling. Dersom du fyller kriteriene for tilbudet, dekkes angstbehandling og nødvendig tannbehandling frem til tannsettet er rehabilitert.

På tooinfo.no finner du informasjon om tilbudet og hvor du kan henvende deg.

Til nettsiden tooinfo.no

Filmer mot tannbehandlingsangst

Kunnskap om hva som skjer på tannklinikken kan gjøre tannbehandlingssituasjonen mer forutsigbar og lettere å mestre.

På tooinfo.no finner du filmer utviklet for personer som har tannbehandlingsangst. Filmene er laget gjennom prosjektet «Tenner, skam og angst» ved Kompetansesenteret Tannhelse Midt og skal bidra til å gjøre det lettere å oppsøke tannlege eller tannpleier og ivareta egen munnhelse.

Filmene er tilgjengelige på tooinfo.no . 

Filmene tar blant annet opp:

  • hvordan det er å være på tannklinikken
  • hvem du møter i tannhelseteamet
  • hvordan behandlingen kan tilrettelegges
  • vonde tanker og angst knyttet til tannbehandling
  • tannbehandling i narkose

Det finnes også filmer for tannhelsepersonell om blant annet traumesensitiv tannbehandling, hvordan man kan snakke med redde pasienter og hvordan ulike angstreaksjoner kan håndteres.

Filmer for deg med tannlegeskrekk

  • På tannklinikken
  • Møt tannhelseteamet
  • Tilrettelegging ved tannbehandling
  • Å ha vonde tanker om tannbehandling
  • Tannbehandling i narkose

Filmer om tilrettelagt tannbehandling- personell

  • Traumesensitiv tannbehandling
  • Hvordan snakke om angst med redde pasienter
  • Hvordan håndtere situasjoner med redde pasienter
  • Injeksjonsfobi