Fluor

Her leser du om..

Fluorid er godt dokumentert for å forebygge karies og er en viktig del av den daglige tannpleien. For de fleste er tannpuss med fluortannkrem morgen og kveld tilstrekkelig. Noen har økt risiko for karies og kan ha behov for ekstra fluorid.

Hva er fluorid?

I dagligtale brukes ofte ordet fluor, men i tannkrem og andre produkter for munn og tenner brukes fluorid.

Fluorid er en form av grunnstoffet fluor som finnes naturlig i blant annet vann og mineraler. I tannkrem brukes fluorid i form av fluoridforbindelser, ofte salter som natriumfluorid.

Fluorid virker lokalt på tannoverflaten. Det reduserer oppløsningen av mineraler fra emaljen når tennene utsettes for syre, og bidrar til at mineraler bygges tilbake i tannoverflaten. Regelmessig tilførsel av fluorid gjør derfor tennene mer motstandsdyktige mot karies.

Når kan du ha behov for ekstra fluorid?

Behovet for ekstra fluorid vurderes individuelt. Det kan blant annet være aktuelt dersom du har høy risiko for karies, har flere nye hull eller begynnende kariesskader, er munntørr eller av andre grunner har økt risiko for å utvikle karies.

Ekstra fluorid kan blant annet gis som:

  • fluorskyll
  • fluortabletter
  • tannkrem med høyere innhold av fluorid
  • fluorlakk som påføres tennene hos tannpleier eller tannlege

Tannpleier kan vurdere om du har behov for ekstra fluorid og hvilket tiltak som passer best for deg.

Fluorskyll

Det er stor variasjon i hvor mye fluorid ulike munnskyll inneholder. Det er derfor viktig å se på fluoridinnholdet når du velger produkt. Mengden kan oppgis på ulike måter, for eksempel som prosent eller ppm, og det kan gjøre det vanskelig å sammenligne produkter.

Ved behov for ekstra fluorid anbefales vanligvis fluorskyll med 0,2 prosent natriumfluorid. Fluorskyll bør brukes på et annet tidspunkt enn tannpuss, slik at tennene får tilførsel av fluorid flere ganger gjennom dagen.

Fluorskyll er et supplement til tannpuss med fluortannkrem og erstatter ikke tannpuss.

Er du usikker på om du har behov for fluorskyll eller hvilket produkt du bør velge, kan du spørre tannpleier eller på apotek.

Tannkrem med ekstra mye fluorid

Tannkrem med høyere konsentrasjon av fluorid kan være aktuelt for personer med særlig høy risiko for karies.

Har du gjentatte problemer med hull i tennene, er munntørr eller har andre forhold som gir høy kariesrisiko, kan tannpleier eller tannlege vurdere om tannkrem med høyere fluoridinnhold er aktuelt for deg.

Er fluorid trygt?

Fluorid i tannkrem og andre produkter for tannpleie er trygt når produktene brukes som anbefalt.

Det er fluoridforbindelser som brukes i tannkrem, ikke grunnstoffet fluor i ren form. Fluorid finnes også naturlig i blant annet vann og mineraler.

Som med mange andre stoffer er mengden avgjørende. Tannkrem skal derfor brukes i anbefalt mengde og ikke svelges. Dette er særlig viktig for små barn.

Fluortannkrem for barn

Barn bør pusse tennene med fluortannkrem morgen og kveld fra den første tannen bryter frem. Mengden tannkrem økes gradvis etter hvert som barnet blir eldre.

  • Fra første tann: en knapt synlig mengde tannkrem, ca. 0,1 ml.
  • Fra 1 år: en mengde tilsvarende barnets lillefingernegl.
  • Fra 3 år: en ertestor mengde, ca. 0,25 ml.
  • Fra 5–6 år: mengden kan økes ytterligere.

For barn under 5–6 år bør tannkremen inneholde 0,1 prosent fluorid (1000 ppm). Fra 5–6-årsalderen kan barnet bruke tannkrem med 0,15 prosent fluorid (1500 ppm).

Små barn trenger hjelp med tannpussen. Foreldre bør hjelpe barnet til det klarer å pusse tennene godt nok selv, vanligvis omkring 10-årsalderen.

Små barn bør ikke bruke mer tannkrem enn anbefalt. Dersom barnet svelger den anbefalte mengden ved tannpuss, medfører det ikke risiko, men større mengder tannkrem bør ikke svelges. Oppbevar derfor tannkrem utilgjengelig for små barn.